解除合同损害赔偿该怎样计算

首先看合同中有没有约定违约金或者其他解决违约责任的赔偿方式，其次实行过错原则,无过错不产生赔偿责任；而违约责任实行无过错原则,只要有违约事实的存在,不能主观上有无过错,都要承担违约责任。或者是损失实际发生原则,即赔偿的损失必须是实际发生的损失。
法律依据：
根据2021年1月1日起施行生效的《中华人民共和国民法典》第五百八十五条
当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。
约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加;约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。
当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。