如果老板过度工作量逼廹自己辞工怎么办

在职场上，很多人都希望能有一个相对合理的工作节奏和工作量。可偏偏有些老板会给员工安排过度的工作量，逼着员工主动辞工。这种情况对员工来说十分憋屈，不仅身体累，精神上也承受着巨大的压力。本来开开心心来上班，结果却被老板用这种方式折磨，谁碰到这样的事儿都闹心。员工心里肯定犯嘀咕，遇到这种被老板用过度工作量逼辞的情况，到底该怎么办呢？

一、明确老板行为是否违法

要判断老板的行为是否违法，得看看劳动合同里的约定。如果合同里规定了工作内容和工作量，老板安排的超出了这个范围，那很可能就不合法了。比如合同约定每天工作8小时，完成特定的任务量，可老板非要员工每天工作10小时，完成远超约定的任务，这就不合理。另外，《中华人民共和国劳动合同法》规定，用人单位应当严格执行劳动定额标准，不得强迫或者变相强迫劳动者加班。要是老板过度增加工作量，让员工不得不加班，这就涉嫌违反法律规定。

二、收集证据

当发现老板有过度安排工作量逼辞的迹象时，就要开始收集证据。可以收集工作任务分配表、加班记录等。比如工作任务分配表能证明老板分配的工作量超出正常范围；加班记录可以是打卡记录、工作邮件等，能证明因为老板安排的工作量，自己不得不加班。这些证据在后续维权时非常重要。

三、与老板协商

在收集好证据后，可以尝试和老板进行协商。和老板沟通时，要心平气和地表达自己的想法，比如工作量太大，自己身体和精神都承受不了，希望老板能合理安排工作。同时，把收集到的证据拿出来，让老板知道你不是无理取闹。例如可以说：“老板，从这个月的工作任务分配表来看，我的工作量比上个月增加了很多，而且我最近加班的时间也很长，这已经影响到我的正常生活了，希望您能重新调整一下。”

四、向劳动监察部门投诉

如果和老板协商没有效果，可以向劳动监察部门投诉。投诉时要带上之前收集的证据，写清楚事情的经过和自己的诉求。劳动监察部门会根据你提供的信息进行调查，如果发现老板确实存在违法行为，会责令老板改正。比如劳动监察部门可能会要求老板合理调整工作量，支付员工加班工资等。

五、申请劳动仲裁

要是投诉也没有解决问题，员工还可以申请劳动仲裁。申请劳动仲裁需要准备仲裁申请书、证据材料等。仲裁委员会会根据双方提供的证据进行审理。在仲裁过程中，员工要如实陈述事实，提供有力的证据。如果仲裁结果对员工有利，老板可能需要支付经济补偿等。

当员工成功解决了被老板用过度工作量逼辞的问题后，后续可能还会遇到一些新的状况。比如老板会不会在之后的工作中给员工穿小鞋，又或者员工之后想换工作，之前的这段经历对新工作会不会有影响。这些情况处理起来也不简单，一不小心就可能让自己陷入更麻烦的境地。这时候不妨到律图咨询本地律师，律图平台上的律师都有合法的执业资质，能通过官方渠道核验，他们不会做虚假承诺，也不夸大维权效果，会根据你的具体情况，帮你分析后续可能遇到的问题，给出合理的应对建议。有专业律师的帮助，能让你在职业道路上少走弯路，更好地保障自己的合法权益。