实习期提了离职公司不让走怎么办

最新修订 | 2026-08-23
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李兵律师
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专家导读 实习期提离职公司不让走,若在试用期,提前三日通知公司即可解除劳动合同;若已转正,提前三十日以书面形式通知公司可解除。若公司仍不让走,可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁,以维护自身合法权益。
实习期提了离职公司不让走怎么办

很多年轻人初入职场,对劳动法规了解有限。在实习期间,有些人因为各种原因,比如发现工作内容与自己预期不符,或是找到了更合适的机会,向公司提出了离职申请,可公司却以各种理由,像现在工作忙没人接手之类的,不让员工离开。这种情况让实习生们很苦恼,不知道该如何维护自己的权益。其实,我国法律法规是保护劳动者权益的,接下来就给大家讲讲应对办法。

一、了解实习的法律性质

实习分为两种情况,一种是大学生的毕业实习,这类实习一般是学校的教学安排,学生与实习单位之间通常不存在劳动关系;另一种是毕业后的实习,这种情况下,实习生与单位之间会形成劳动关系。比如小张毕业后去某公司实习,公司和他签订了相关协议,这就构成了劳动关系,他的权益就受劳动法保护。了解自己实习的性质,对后续维权很关键。

二、明确法定离职条件和程序

如果是毕业实习形成了劳动关系,根据法律规定,劳动者在试用期内提前三日通知用人单位,可以解除劳动合同。也就是说,你只要提前三天以书面或口头形式通知公司,三天之后就可以走人了。比如小李在试用期提了离职,提前三天发邮件告知公司,三天后他就完成了离职程序。而对于未形成劳动关系的毕业实习,要按照学校与实习单位的约定来处理离职事宜。

三、与公司积极协商

遇到公司不让走的情况,别着急,可以先和领导心平气和地谈一谈。你要向公司说明自己离职的原因,像是继续求学、家庭原因等,并强调自己已经按照规定提前通知了公司。沟通的时候注意语气和态度,尽量避免与公司产生冲突。例如小王和公司领导沟通时,真诚地说明了自己要去考研,经过沟通,公司理解了他的情况,同意他离职。

四、通过投诉或劳动仲裁维护权益

要是协商没有效果,你可以向当地的劳动监察部门投诉,你需要准备好能够证明你实习身份和离职情况的材料,比如实习协议、通知离职的记录等。劳动监察部门会介入调查,帮助你解决问题。如果对劳动监察部门的处理结果不满意,你还可以去申请劳动仲裁申请仲裁要准备仲裁申请书证据材料等,按照仲裁程序走就行。

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