每月加班不能超过几小时

现代社会，职场竞争激烈，加班似乎成了不少打工人的常态。一些公司为了提高业绩和产出，常常要求员工加班，这让很多人苦不堪言。可大家心里也犯嘀咕，这加班有没有个度呢？每月到底能加班多久呢？要是公司过度安排加班，员工又该咋办呢？接下来就给大家好好讲讲每月加班时长的相关法律规定。

一、法律对每月加班时长的规定

根据《劳动法》规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。举个例子，小李所在的公司近期订单增多，要求员工加班赶工。如果小李按照公司要求每天加班三小时，那么这样的加班天数一个月最多只能有十二天，超过这个天数就属于违反法律规定的过度加班了。

二、公司安排加班应遵循的程序

公司安排员工加班并非随心所欲。首先，要与工会协商，工会代表着员工的集体利益，公司需要将加班的原因、时长、补偿等情况告知工会，工会有权提出意见和建议。其次，公司还得与劳动者本人协商，员工有权根据自身情况决定是否接受加班安排。比如，小张所在的公司突然要求周末加班，但小张已经提前安排了重要的家庭事务，小张就可以与公司协商是否可以不加班。要是公司未经协商就强制员工加班，那就是不符合法律程序的。

三、员工面对过度加班的应对办法

要是员工发现自己每月加班时间超过了三十六小时，可不能坐以待毙。第一，可以和公司协商，心平气和地把法律规定告诉公司，要求公司减少加班时长。小宋所在公司长期安排过度加班，小宋就和公司领导沟通，提出按照法律规定合理安排工作时间和加班时长，最终公司调整了加班安排。第二，如果协商不成，可以向劳动监察部门投诉。这时要准备好能证明自己加班时长的材料，比如考勤记录、加班申请表等。

四、员工争取权益需掌握的证据

员工在和公司沟通以及维权的过程中，证据的收集至关重要。最直接的证据就是考勤记录，现在很多公司都有电子考勤系统，员工可以导出自己的考勤明细。还有加班申请单，如果有时候加班需要填写申请单，这也是很好的证据。另外，同事的证人证言也能起到辅助作用。比如，小王和小赵一起加班，后来小王维权时，小赵就可以作为证人证明他们的加班情况。

加班情况解决后，后续可能还会有新的问题冒出来。比如，员工因为之前过度加班导致身体不适，能否要求公司给予相应的医疗补偿？公司会不会因为员工维权而在工作上给“小鞋穿”？遇到这些问题，大家不用慌。可以到律图咨询专业律师，律图上的律师都具备合法执业资质，经过了严格筛选，他们在劳动法律领域经验丰富，能根据大家的具体情况出谋划策，帮大家维护好自己的合法权益，让大家在职场上更有保障。