按劳动法每月加班超36小时要怎么做

大家都知道，在职场上加班是常有的事儿，可加班也得有个度。要是每个月加班时间超过了36小时，对咱劳动者来说，身体吃不消不说，还可能面临一些法律权益方面的问题。那遇到这种每月加班超36小时的情况，到底该怎么做呢？接下来咱就好好聊聊这个事儿。

一、与用人单位协商解决

出现每月加班超36小时的情况，首先可以试着和用人单位协商。咱心平气和地跟单位说明，加班时间过长不仅影响自己的身体健康，也可能降低工作效率。同时，依据《中华人民共和国劳动法》，每月加班时间不得超过36小时，单位这样的安排是不符合法律规定的。例如，小李在一家公司上班，每月加班时长达到了40小时，他就找领导反映，说明自己身体有些吃不消，并且提及了法律规定，最后公司调整了加班安排。在协商时，要注意保留好相关的聊天记录或者谈话录音，这可以作为日后的证据。

二、向劳动行政部门投诉

要是和单位协商不成，就可以向劳动行政部门投诉。投诉时要准备好相关材料，比如劳动合同、考勤记录、加班通知等，这些能证明你确实存在加班超36小时的情况。劳动行政部门接到投诉后，会对用人单位进行调查。像小张所在的公司长期让员工每月加班超36小时，小张向劳动行政部门投诉后，劳动行政部门经过调查，对该公司进行了处罚，并要求公司整改。

三、申请劳动仲裁

如果劳动行政部门的处理结果不满意，还可以申请劳动仲裁。申请仲裁要提交仲裁申请书，写明自己的诉求，比如要求用人单位支付加班工资、减少加班时间等。同时，要准备好前面提到的那些证据材料。仲裁委员会会根据双方提供的证据进行审理。例如，小王申请劳动仲裁，要求公司支付加班超36小时部分的加班工资，仲裁委员会经过审理，支持了小王的诉求。

四、提起诉讼

要是对仲裁结果还是不服，那就可以向人民法院提起诉讼。诉讼是比较严肃的法律程序，需要更加充分地准备证据。在法庭上，要清晰地阐述自己的主张和理由。比如小赵在诉讼中，提供了详细的考勤记录和加班安排证据，最终法院判决用人单位支付小赵相应的加班工资。

每月加班超36小时的问题解决后，还可能会面临一些后续情况，比如用人单位会不会因此给劳动者穿小鞋，或者后续的加班安排是否能合理合规。这些问题处理不好，可能会再次影响劳动者的权益。这时候不妨到律图咨询本地律师，律图平台上的律师都具备专业的执业资质，他们不会做虚假承诺，也不会夸大维权效果，会结合你的具体情况，帮你理清后续流程，保障你的合法权益，让你在职场上能更加安心。