请问我的社保缴了十年断缴了！我今年49岁了！想在补缴需要缴很多迟纳金吧

你好，社保可以补缴的。
如果当年补缴的话，2017年补缴2017年的，手续简便，也好操作，提供材料少，建议尽快补缴。或者没有工作单位给缴纳的话，自己找代理公司缴纳，避免补缴，因为手续麻烦。
跨年补缴，这个也可以操作，比如2017年补缴2016年的，但手续麻烦，提供材料多，自己找代理机构补缴的话，收费奇高。因为跨年补缴需要提供劳动合同，工资表（全年度的），银行的扣划款证明，会计的原始凭证。而且社保局还要收滞纳金的，费用也很高。如果找代理公司补缴的话，这一切材料都得伪造，操作起来麻烦，所以收费奇高，迫不得已的情况下一般不推荐这样。