苏州市离职后在外地上班，医保可以自己交吗？

一、苏州市区（市本级、姑苏区、相城区、高新区、吴中区）用人单位和参保人员中断缴纳医疗保险费或欠缴医疗保险费的，从次月1日起暂停享受医疗保险待遇。暂停期间所发生的医疗费用，医疗保险基金不予支付。参加职工医疗保险后，从正常缴纳医疗保险费次月1日起享受职工医疗保险在职待遇。若您后续在上海工作，应当由上海的用人单位帮您缴纳当地的社保。社保不需要重复缴纳，如需异地就医的可以咨询上海社保中心如何办理业务。
二、苏州市灵活就业办理对象如下：1．具有本市市区户口，未达到国家和省规定的退休年龄的自谋职业者、自由职业者，从事非全日制、临时性和弹性工作的自主就业或非正规就业人员，以及失业人员。2．外地户籍人员中，参加基本养老保险、实际缴费年限和视同缴费年限合计满15年，且基本养老保险关系保留在市区的灵活就业人员。
二、办理步骤：首先市区灵活就业人员参加养老或医疗保险前，须先到市、区劳动就业管理服务机构办理档案托管手续，并由档案托管部门按参保职工缴费年限核准程序，对原有的缴费年限进行核准。其中，市区户籍的灵活就业人员，到户籍所在区劳动就业管理服务中心办理档案托管手续。办理档案托管手续时，灵活就业人员须提供本人居民身份证、户口本、《就业失业登记证》或《就业登记证（劳动手册）》，并准确告知本人人事档案所在地。然后按以下手续办理：1．市区灵活就业人员持以下证件、材料到户籍所在地社区社保工作机构办理灵活就业人员参保登记手续：⑴本人居民身份证、户口簿；⑵社会保障卡，《职工养老保险手册》，《就业失业登记证》或《就业登记证（劳动手册）》；⑶市、区劳动就业管理服务机构档案托管部门出具的《苏州市灵活就业人员参加社会保险联系单》（1979年1月1日后出生且从未建立个人档案人员除外）。2．灵活就业人员填写《苏州市区灵活就业人员参保缴费申请表》，选定缴费险种、养老保险缴费档次。社保经办（工作）机构审核后，出具《苏州市区灵活就业人员参保及缴费情况表》。