一般情况下,社保是不能退的。根据《社会保险法》规定,参加基本养老保险的个人达到法定退休年龄时,累计缴纳基本养老保险满十五年的,即可按月领取基本养老金。如果到了退休年龄,但是没有缴纳满 15 年,可以继续缴纳,直到满 15 年。
但是,不同地区的社保政策可能存在差异,因此我建议你直接咨询江苏或重庆的社保局,以获取最准确和最权威的信息。他们能够提供具体的办理流程和要求,并指导你完成相关手续。
需要注意的是,退还社保可能会影响到你未来的养老保障和其他相关权益,因此在做出决定之前,请充分了解相关政策和可能的影响。