之前去一家公司干活，让交了500块钱的保险费，但是由于他们安排不合理没有按照当时招聘说的给安排工作地点，我就没有去干活了，这500块钱一开始说给退，现在又说只能退300

与公司再次沟通：明确指出他们的做法不合法，要求全额退款，并且保留沟通的相关记录。
向劳动监察部门投诉：劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行查处，并督促其改正。
申请劳动仲裁：如果投诉无法解决问题，您可以向当地的劳动仲裁机构申请仲裁，要求公司退还剩余的 200 元。