在无锡交了11年社保，现在在苏州上班，无锡的社保能转到苏州吗

【法律意见】
现将苏州的停了，办理转移手续，重复年限的个人帐户将由社保局退回给你本人。员工不得在两个以上养老保险统筹区域同时参加养老保险。员工重复参加养老保险的，应选择其中一地参加养老保险未选择在该地参加养老保险的，重复参加养老保险期间在该地缴纳的养老保险费，其缴费本金按原缴费比例分别退还企业和本人。申请退回该地个人窗口重复缴交的养老保险，其缴费本金全部退回个人。

社保转移流程：
参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请；
新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合本办法规定条件的，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息；对不符合转移接续条件的，向申请单位或参保人员作出书面说明；
原基本养老保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函的15个工作日内，办理好转移接续的各项手续；
新参保地经办机构在收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办机构转移的基本养老保险关系和资金后，应在15个工作日内办结有关手续，并将确认情况及时通知用人单位或参保人员；
养老保险缴费年限是累计计算的，中间允许有空档，可补可不补。