根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定,用人单位与劳动者协商一致,可以变更劳动合同约定的内容。如果公司调整你的工作岗位,属于变更劳动合同内容,应当与你协商一致。如果你不同意调整到新的项目组,原则上可以拒绝。如果公司未经你同意单方面调整工作岗位,你可以要求公司按照原劳动合同继续履行。如果公司因此解除劳动合同,可能构成违法解除,你可以要求公司支付违法解除劳动合同的赔偿金,即按照你在公司工作的年限,每满一年支付一个月工资的标准进行赔偿。建议你首先与公司进行沟通,表达你的意愿和诉求。如果协商不成,可以向当地劳动行政部门投诉或者申请劳动仲裁,维护自己的合法权益。在处理过程中,保留好与公司沟通的证据,我是济南的殷德友律师,如果仍有疑问,欢迎追问或一对一咨询。