先说结论:工厂逼你写辞职信,千万别写,写了就可能拿不到经济补偿。主动辞职一般没有补偿,而工厂若违法辞退你要付赔偿金。工作七年若被违法解除,可主张十四个月左右工资的经济补偿或赔偿。工厂让你写辞职信,本质是逼你主动离职以规避补偿。你有权拒绝,要求厂方出具解除通知并说明理由。若被强行辞退,保留证据(录音、通知、工资记录)申请劳动仲裁。别在空白文件或辞职信上签字,签字前一定要想清楚法律后果,必要时寻求法律帮助。保留好厂方谈话的录音、私下沟通记录、排班和工资条,这些都是证明违法辞退的关键证据。申请劳动仲裁要在解除之日起一年内提出,别拖过时效。如果厂方真的解除,记得要书面解除通知,口头说不认账时,你手里的证据就是最硬的回击,法律会站在守规矩的劳动者这边。