有一个朋友，一直以来都没有一个很好的工作，最近这段时间经过同学的介绍，在这个单位上班呢，工作的时候忘记了，看合同的相关内容就签订了。结果不想干了，劳动关系争议仲裁申请书如何书写？

一、申诉书包含的内容：
①劳动者方当事人的姓名、性别、名族、籍贯、职业、住址和工作单位以及邮政编码、电话号码等;用人单位方当事人的名称、住所地、单位性质、法定代表人姓名、职务以及邮政编码、电话号码等;
②申诉请求事项和所依据的事实、理由;
③证据、证人的姓名和住址;
④申请劳动争议仲裁的日期，申请人签名(盖章)。
二、申诉书写作要求：申诉书中对争议事实的叙述必须实事求是，突出主要问题，写明因果关系。申诉的理由要合情合理，具有说服力。请求仲裁的事项，一定要明确具体，具有法律、法规和政策依据。用语要准确、通俗，字迹要清楚，文面要整洁，必须用钢笔或毛笔书写。