如何证明自己是被胁迫签订的协议

为了证实自己确实受到了威胁和压迫而签署了某项协议或合同，您通常需要从多个角度收集相应的证据。
首先，请务必保存可能与该事项有关的各类原始证据材料，例如当时被逼迫的录音、录像、手机短信、微信聊天记录等，以便直接反映出您所经历的压力和强迫情况。
接下来，您应当尝试寻找能够为您作证的其他人员。
如果签订相关协议或合同时还有第三方在场并见证了逼迫的整个过程，他们的证词将具备相当大的可信度。
除此之外，还建议保留在事发后您立即采取的任何补救措施的相关证据，例如向公安机关报案的详细记录、或者向相关部门提交的申诉材料等。
当然，您也可以通过证明您在签署相关协议前后出现了的显著异常表现，如情绪极度不稳定、行动举止异常等证据进行补充。
而且，你也可以从协议内容中的诸多不合情理之处入手，对是否存在迫使您签署相关协议这一事实进行间接推断。
但是请您注意，所有这些证据都应该形成一个完整且连贯的链条，彼此之间相互印证，才能有效地加强其证明力度。