什么是入职焦虑症，具体表现是什么？

刚毕业的学生初入职场或从一个公司跳槽进入另一个公司的社会人士，在入职初期，往往会出现工作上的不适应，甚至心烦意乱、焦虑等不良情绪，出现这种情况，新人们需注意了，有可能是患上了入职焦虑症。什么是入职焦虑症，具体表现形式是什么呢？先让我们具体来认识一下。

入职焦虑症是指在初入职场或者跳槽、转行、升职时，因面临新的工作环境或接手新的工作任务所产生的焦虑情绪。专家建议应调节心态，正确认识，学会排解压力，通过对未来一段时间的发展进行职业规划来缓解入职焦虑症状。入职焦虑症，经常出现在跳槽、转行，或者升职的时候，不仅是在职场上工作三五年的时候会有，即便工作了十年八年，也一样会遇到类似的情况。这种情况被称之为入职焦虑症。

入职焦虑症的具体表现形式>

入职后为了需要适应新的工作环境，开始感到有很多的技术需要学习，许多的业务需要熟悉，很多的同事需要沟通、了解、建立关系，特别是一入职就被委以重任的时候，更加感觉难以承担。对于这种情况，每个人的公司环境不同，承受力也不同，表现各异。

不少企业的人力资源部门会提供好很多机会让新人融入公司，刚开始安排工作的时候也会提供一定时间的学习适应期，有些企业还有导师制，由导师来带新人。尽管如此，仍然有些人会出现焦虑症状。

有研究表明(转型理论)，在职业发生转换的前期会有半年左右的不稳定期，这一阶段在刚开始的时候会表现为兴奋和蜜月期，然后在3个月左右的时候就开始失去自信，出现混乱，甚至是职场危机。到了半年以后就会有分流，有些人进入稳定上升和发展的阶段，而有些人就会发展平平，甚至离开。

通过以上的阐述，相信朋友们已经比较了解了入职焦虑症及具体表现形式，确实有这种的情况的新人们，也不要惊慌，需要我们自已先调节好心态，找到出现问题的原因所在，认真分析，整理思路，重新规划，明确具体需要做些什么，慢慢调节，应该很快就能顺利起来。