进行仲裁时可以主张些什么

在工作或者生活里，难免会遇到一些纠纷，这时候仲裁就成了解决问题的一种重要途径。可很多人心里犯嘀咕，进行仲裁的时候到底能主张些什么呢？这不仅关系到自己的利益能不能得到保障，还影响着最终的处理结果。接下来，咱们就好好唠唠仲裁主张那些事儿。

一、金钱类主张

仲裁中，常见的金钱类主张有很多。比如工资，要是用人单位拖欠工资，劳动者在仲裁时就可以主张支付拖欠的工资。像小李在一家公司工作，公司以资金周转困难为由，连续三个月没发工资，小李申请仲裁时，就可以要求公司支付这三个月的工资。还有经济补偿金，如果用人单位违法解除劳动合同，劳动者可以主张经济补偿金。另外，加班费也是常见的主张内容。有些单位经常安排员工加班却不支付加班费，员工在仲裁时就能要求单位支付相应的加班费。

二、权益类主张

权益类主张主要涉及劳动者的一些合法权益。比如恢复劳动关系，当用人单位违法解除劳动关系时，劳动者如果希望继续在原单位工作，就可以主张恢复劳动关系。还有要求用人单位补缴社会保险，有些单位为了节省成本，不给员工缴纳社保，员工就可以在仲裁中主张让单位补缴。另外，对于一些商业秘密、知识产权方面的纠纷，当事人也可以主张保护自己的相关权益。

三、履行合同类主张

在合同纠纷仲裁中，当事人可以主张对方履行合同义务。比如甲和乙签订了一份货物买卖合同，乙没有按照合同约定的时间交付货物，甲在仲裁时就可以主张乙继续履行合同，按时交付货物。如果因为乙的违约行为给甲造成了损失，甲还可以主张赔偿损失。

四、精神损害赔偿主张

在一些特定的仲裁案件中，比如劳动争议中涉及侮辱、诽谤等情况，当事人可以主张精神损害赔偿。不过，精神损害赔偿的主张需要有充分的证据证明侵权行为给当事人造成了精神上的痛苦。比如小王在工作中被同事恶意诽谤，导致他精神压力很大，影响了正常生活，在仲裁时他就可以主张精神损害赔偿。

仲裁结束后，可能会面临对方不履行仲裁裁决的情况。这时候该怎么办，如何保障自己的权益，又会涉及到一系列新的问题。要是你在仲裁过程中遇到难题，不知道该怎么主张自己的权益，不妨到律图咨询专业律师。律图平台上的律师都具备专业的执业资质，能通过官方渠道核验，他们不会做虚假承诺，也不夸大维权效果，会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议，帮你更好地维护自己的合法权益。