请问劳动仲裁时效说是知道或是应当知道权益被侵害，我当时不知道权益被侵害了，还受一年限制吗

1、劳动争议发生之日指当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日。就是说你不知道自己的权利被侵害，但是法律规定了你应当知道的时间。
2、你超过了应当知道之日起两年，法律就不于保护。
3、实际上你什么时候知道并不重要，重要的是应当知道的时间。所以你既然与用人单位签订了劳动合同，就应当学一下劳动合同法等基本法律，才能确保在法定的诉讼时效内维护好自己的合法权益。
4、如你是2012年11月离职的，应当知道的时间应该是从你离职的那天（2012年11月）开始计算。