你好，林勇柱律师：公司以岗位调整为由给我降薪近1000元，当时我因还没有做好失业的准备，怕失去工作，被迫签下了工资调整确认书，请问我目前还有没办法保障自己权益

1、成都养老金调整方法。此次调整，采取定额调整、挂钩调整和倾斜调整想结合的办法。2、调整对象及标准。其中定额调整每人月基本养老金增加40元。

1、医疗费1、要求：治疗工伤所需费用符合工伤保险诊疗项目目录、工伤保险药品目录、工伤保险住院服务标准。2、法律依据：《工伤保险条例》第30条。2、伙食补助1、标准：本单位因公出差伙食补助标准的70%。

调解书下来不算结案，调解书下来需要双方在调解协议上签字并且冰果人民法院的审查确认后才能生效，调解书生效之后才算结案，如果对调解书的内容想要更改的情况，可以申请法院再审。

违约金条款是当事人自愿达成的约定，因违约金过高而请求法院调整是当事人的一项抗辩权，法院一般不应直接代权利人行使权利，主动审查违约金条款。当然，在违背社会公德，或者约定的违约金明显有违法律的公平原则等情况下，法院可以主动进行调整以维护经济的正常运转

调整社保基数的申请书应当先写标题，在正文当中写清楚申请调解社保基数的事实和理由即可，结尾的部分是社保机构的名称，递交申请书的时间，社保基数确定下来以后，一年内一般是不会再变动的。社保基数本身就是按照职工上年度全年的平均工资确定的。