合同期内房东涨房租怎么办

根据我国的现行法律法规，我们有必要提醒大家，在合同期限之内，房地产所有人或代理人未经承租者同意，私自提高租金的行为，无疑是严重的违约行为。
这是因为，根据我国相关法律法规的严格规定，任何依照合法程序签署产生的合同，都应当被视为对签约双方具有强制性的法律约束力。
当这样的情况发生时，作为承租者，您首要的任务就是仔细审查租赁合同里面有关于租金调整的详细规定。
倘使合同内有明文规定指出在合同有效期内禁止住户自行提高租金，那么您就具备了拒绝房东上涨租金的权利，并且有资格要求房东继续按照合同约定来履行自己的义务。
在此过程中，建议您首先尝试通过平等协商的方式解决问题，向房东阐明其违约行为。
若经过友好沟通仍然无法达成共识，此时您可以收集相关的证据资料，例如租赁合同、租金支付凭证等等，然后向所在地区的房屋行政主管部门进行投诉，或者选择向法院提起违约诉讼，以此维护自己的合法权益。
总而言之，作为房地产拥有者，房东没有权力单独打破合同约定，随意提高租金。