天天加班都焦虑了

首先劳动法没有关于值班的规定，值班一般是指从事与本职工作无关的其它临时性的值守工作，如果值班还是从事本职工作的话，就属于加班。

值班是指单位因安全、消防、假日等需要，临时安排或根据制度安排与劳动者本职无关联的工作;或虽与劳动者本职工作有关联，但值班期间可以休息的工作，一般为非生产性的责任，如看门、接听电话等。加班则指劳动者在平时正常工作时间外，继续从事自己的本职工作。认定加班还是值班，主要看劳动者是否继续在原来的岗位上工作，或是否有具体的生产或经营任务。